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A M A R


Un proceso personal de autocuidado y transformación que te va a permitir abrir el espacio que necesitas en este momento para sentirte mejor y estar más alineada con lo que piensas , sientes, dices y haces.

*Tienes la sensación de estar bloqueada, estancada en algún aspecto de tu vida y no sabes como salir de ese bucle. 

*Sientes que quieres hacer esos cambios que sabes que te van a proporcionar bienestar, pero tienes miedo o  no sabes como empezar.

*Quizás deseas entrar en un espacio exclusivo donde poder sentirte escuchada, calmar tu mente, relajar tu cuerpo con una propuesta de trabajo diferente.

*Has dedicado mucho tiempo a estar en la mente , lo que te llevado a desconectar de tu cuerpo y quieres prestarle más atención  y reconciliarte con él. 


A

Acompañamiento en tu proceso de transformación donde vamos a explorar tus necesidades profundas que son clave para tu bienestar.

M

Meditación, relajación, visualizaciones, que te van a permitir conectar contigo y explorar en tu soberania.

A

Apertura al sentir, explorar en tus emociones, creencias limitantes y patrones repetitivos, que te impiden evolucionar.

R

Respiración consciente , respiración en movimiento, que te aportan a tu bienestar físico, mental , emocional , prresencia y conexión con el ahora.